Sabemos que, os cheiros evocam lembranças e provocam sensações incríveis.

Aposto que você já ficou com saudade de alguém querido ao identificar um perfume gostoso no ar. E quem nunca teve aquela sensação gostosa de chegar em casa e sentir o cheirinho de bolo quentinho e café passado?

O nosso olfato é muito sensível e, por isso, de certo modo, os cheiros nos abraçam, nos fazem experimentar diferentes tipos de sensação: de acolhimento, de bem-estar, ou, até mesmo, de repulsa. Enfim, os cheiros são poderosos!

A partir deste entendimento, a aromaterapia explora os poderes relaxantes e curativos das infinitas fragrâncias que a natureza oferece.

Todo mundo quer ter uma casa cheirosa e repleta de boas energias, não é mesmo? Por isso, a aplicação de aromaterapia nos ambientes domésticos está cada vez mais em alta.

Sabendo disso, para deixar a sua casa ainda mais gostosa de se viver, preparamos este texto explicando o que é aromaterapia, quais são seus benefícios e como aplicá-la nos diferentes ambientes. Continue a leitura e descubra como espalhar fragrância e bem-estar em todos os cantos do seu lar.

(Acervo: Freepik)

A terapia dos aromas

Aromaterapia é um tratamento terapêutico que utiliza o poder de cura dos cheiros.

Os odores são capazes de provocar diferentes sensações porque estimulam diferentes partes do nosso cérebro. Por isso, com fins curativos, esta técnica utiliza fragrâncias que provocam sensações positivas nas pessoas, como relaxamento e bem-estar.

Por isso, a aromaterapia é utilizada para tratar doenças e desconfortos mais leves, além de auxiliar no tratamento de doenças graves, amenizando os sintomas.

Esta é uma técnica terapêutica oriental milenar, que explora a magia curativa da natureza, já que os óleos essenciais são extraídos de flores, raízes, folhas e ervas.

Como as pessoas estão procurando cada vez mais tratamentos alternativos que sejam naturais e tragam boas energias, a aromaterapia está super em alta. E, vamos combinar, não há nada mais acolhedor e reconfortante do que um cheirinho gostoso, não é mesmo?

Os benefícios da aromaterapia

A aromaterapia pode trazer benefícios físicos, mentais, emocionais e espirituais.

Sabemos que cada pessoa é única. Todos temos as nossas características particularidades, nossos problemas e nossas necessidades. Assim sendo, como em qualquer outro tratamento, para aplicar a aromaterapia, é preciso entender o que a pessoa está sentindo e o que ela precisa para melhorar.

A partir dos sintomas apresentados, são usadas diferentes essências para tratar problemas específicos. Assim, os benefícios são muito variados, mas, de modo geral, a aromaterapia busca fortalecer as defesas do organismo, promover o bem-estar e  causar a sensação de relaxamento ou estímulo. Além disso, algumas essências aliviam a insônia, a ansiedade, dores e desconfortos. 

Podemos ver que esta técnica terapêutica é realmente muito benéfica, especialmente por explorar um aspecto tão sensível da nossa natureza humana: a maravilhosa capacidade de sentirmos infinitos cheiros.

Contudo, é sempre bom lembrar que, para alcançar resultados mais assertivos, é importante procurar a orientação de um profissional especializado. Só assim você saberá qual é a melhor essência a ser utilizada no seu caso.

(Acervo: Freepik)

Aplicando a aromaterapia em casa

Os cheiros podem levar alegria, conforto e bem-estar para o seu lar.

Há diversas maneiras de aplicar a aromaterapia nos ambientes da casa. Utilizar essências em umidificadores, aromatizadores, difusores elétricos, evaporadores e sprays é uma ótima opção para espalhar os aromas. Então, é só escolher a sua forma preferida e partir para a seleção das fragrâncias!

Nesta parte do processo, é importante que você preste atenção na função de cada cômodo, pois isso vai indicar quais aromas são mais adequados para cada ponto da casa. Para você ficar por dentro dos cheirinhos mais apropriados para cada cantinho do seu lar, preparamos algumas dicas para você. Confira:  

• Sala de estar: para o lugar onde recebemos as pessoas que mais amamos, nada melhor do que cheirinhos que transmitam a sensação de acolhimento, alegria, bem-estar e aconchego, não é mesmo? Então, aposte em lavanda, laranja doce, tangerina e limão;
• Cozinha: nesse ambiente que tem cheiro de comida gostosa, é importante ter cuidado para não utilizar aromas fortes e que prejudiquem o equilíbrio aromático dos alimentos. Assim sendo, você pode optar sem medo por temperos e ervas comestíveis, tais como alecrim, orégano, manjericão, hortelã, menta e canela;
• Quarto: tudo que queremos é um soninho leve e restaurador, não é mesmo? Assim, aposte em fragrâncias relaxantes como lavanda, manjerona e camomila e diga adeus para a insônia;
• Banheiro: deixar este ambiente com um cheirinho de limpeza é a melhor coisa do mundo. Para isso, abuse de capim-limão, menta, pinho, hortelã e eucalipto;
• Escritório: trabalhamos cada vez mais em casa, então é muito importante que este ambiente seja agradável, além de estimular a memória, a concentração e a criatividade. Para isso, aposte em alecrim, capim-limão, laranja doce, hortelã e limão;

Agora que você já sabe quais são as fragrâncias mais indicadas para cada ambiente da casa, fica muito mais fácil deixar o seu lar ainda mais cheiroso e cheio de boas energias, não é mesmo?

Então, não perca tempo! Selecione as fragrâncias mais indicadas para as suas necessidades, aproveite todos os benefícios da aromaterapia e deixe a sua vida mais leve e perfumada.

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